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질문내용	질문있는데 글남기면 연락주시나요?
작성자	허*란 [조회 : 3]
답변내용	허*란님께서 문의하신 내용에 대하여 전화 또는 메일로 빠른 답변 드리겠습니다. 언제나 친절하고 빠른 답변을 위해 노력하겠습니다.
협력업체	대덕구건물도장,에폭시바닥공사,페인트공사,옥상방수,외벽방수,크랙보수,건물내외벽도장,실리콘방수,우레탄방수,대전페인트,대전방수공사 대전제이비페인트방수공사 바로가기

새벽에 잠자리에서 일어나면 바로 가부좌를 하고 앉아서 뱃속에 있는 탁한 기운을 내뱉고 코로 새 공기를 들여마시기를 세 번씩 한다. 다음으로 아래 윗니를 서른 번 부딪친다. 그 다음 엄지손가락으로 눈두덩을 스물 일곱 번 문지른다. 그리고 엄지와 검지로 콧등을 차례 문지른다. 다음으로 귓바퀴 안팎을 몇 번 문지른다. 그렇게 하고 난 다음에 두 손으로 얼굴 올 문질러 더운 기운이 나도록 했다. 이런 일들을 잠자리에서 일어나자마자 해야 하고, 낮에도 몇 차례 이렇게 하고 보면 자연 기분이 청쾌하고 화창해진다. -홍만종 선생 오늘의 영단어 - supreme commander of the armed forces : 국군통수권자 오늘의 영단어 - environment : 주위 정황, 환경, 포위 오늘의 영단어 - emulate : ..와 우열을 다투다, 겨루다, 동격이다 군대에 충분한 군수품이 없으면 전쟁에 패하고 또 식량의 준비가 없이 싸우면 이 또한 패한다. -손자 먹는 게 너무 풍요하면 반드시 병이 온다. 차라리 조금 모자라면 그만큼 건강하게 지낼 수 있다. -신준식 오늘의 영단어 - sizable business : 규모가 큰 회사 오늘의 영단어 - elimination : 제거, 해체, 해산 오늘의 영단어 - garment : 의류, 복장 오늘의 영단어 - exonerate : 무죄를 증명하다, 혐의를 벗겨주다, 면제하다, 해방하다